Prune fără sâmburi, 1000 g

Prunele sunt fructe uscate de prune; cele mai cărnoase și moderat suculente sunt alese pentru producție. Are un gust dulce, ușor acidulat.

Proprietățile benefice ale prunelor uscate
Produsul conține: beta-caroten, vitaminele A, B1, B2, B5, B6, B9, C, E, K, PP, precum și minerale: potasiu, calciu, magneziu, zinc, fier, fosfor și sodiu, pectine, acizi organici, zaharuri, fibre. Consumul de prune uscate are un efect pozitiv asupra stării sistemului cardiovascular, crescând elasticitatea pereților vaselor de sânge.

Prin includerea regulată a mai multor prune în meniu, este posibilă îmbunătățirea activității tractului gastrointestinal. Prunele fac parte din grupul de produse antioxidante; au un efect general de întărire asupra organismului, tonifică și îmbunătățesc performanța.

Prunele sunt o măsură preventivă împotriva apariției neoplasmelor maligne. Produsul este util pentru colelitiază, are o ușoară proprietăți laxative și diuretice.

Prune la gătit
Se adaugă prune uscate. la compoturi și băuturi din fructe, salate de fructe, umpluturi pentru plăcinte, ca parte integrantă - în aluatul pentru brioșe, budinci și caserole cu brânză de vaci.

Cel mai sănătos lucru este să mănânci prune uscate naturale în combinație cu cabana. brânză sau iaurt fără aditivi, precum și cu alte fructe uscate și nuci ca o gustare sănătoasă.